Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1118 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 86.73g | Carbs: 82.65g.
Breakfast: Новая Деревня Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Lunch: Секреты Природы Масло Кунжутное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Салат с Помидор и Огурцов))) Мой, Котлеты рыбные. Snacks/Other: Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук Орех, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|