Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1472 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 82.29g | Carbs: 165.44g.
Breakfast: Яйцо, Семга Слабосоленая, Hochland Сыр Творожный, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Миндаль, Малина, Bionan Хлеб из Пророщенной Зелёной Гречки, GARNEC Мука Универсальная без Глютена , Яйцо. Dinner: Bionan Хлеб из Пророщенной Зелёной Гречки, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, GARNEC Мука Универсальная без Глютена , Семга. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UmmRufik's Weight History
|