Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
538 kcal
|
Fat: 15.08g | Prot: 29.76g | Carbs: 74.35g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Банан, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Шефмаркет Диетический Суп-Пюре из Тыквы с Курицей Тандури. Snacks/Other: Клементины, Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|