Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1749 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 151.46g | Carbs: 154.42g.
Lunch: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Платье в Горошек Ряженка 2,5%, Кунцево Отруби Ржаные Хрустящие, Платье в Горошек Йогурт Термостатный 2,5%, Кунцево Отруби Гречневые, Cacava Какао-Порошок Традиционный, Томмолоко Творог 5%, Творожная лепешка обезжиренный творог. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Авокадо Авокадо, Платье в Горошек Сметана 10%, Кунцево Отруби Ржаные Хрустящие, Платье в Горошек Мацони, Томмолоко Творог 5%, SPAR Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Окей Капуста Белокочанная, Окей Капуста Белокочанная, Окей Капуста Белокочанная, Cacava Какао-Порошок Традиционный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amparo743's Weight History
|