Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
87.3 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1290 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 100.21g | Carbs: 130.85g.
Breakfast: Сыр Косичка, Магнит Лаваш Армянский, Петрушка, Чай, Яйцо, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творожный десерт, Котлеты рыбные. Dinner: Сосиска в Тесте, Красная Цена Горчица Острая, Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Заливное из Куриной Грудки с Овощами. Snacks/Other: Красное Яблоко, Смузи банан финик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|