Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1560 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 140.58g | Carbs: 180.09g.
Breakfast: Котлеты рыбные, Чай, Вкусные Консервы Икра Минтая, Viola Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Вафли от Нелл. Lunch: Салат капуста и корейская морковь, Sanbonsai Соус Соевый «Терияки Стир Фрай», Огурец (с Кожурой), Котлеты рыбные, Рис Вареный. Dinner: Смузи ягодное. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Вишней. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|