Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1894 kcal
|
Fat: 90.19g | Prot: 91.65g | Carbs: 171.08g.
Breakfast: Keksit (Murotaikina), Voi, Kotimaista AB Piimä, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Pinaatti, Rasilainen Hapankaali , Vitasia Miso Paste White, Jalotofu Marinoitu, Blue Dragon Wholewheat Noodles, Keitetty Kananmuna. Dinner: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Fazer Amica Kikherneitä ja Kasviksia Kormakastikkeessa, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). Snacks/Other: Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kuivapaahdetut Pistaasipähkinät (Suolaa lisätty), Appelsiinit. more...
|
|
2062 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tutkimusmatka's Weight History
|