Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1677 kcal
|
Fat: 100.92g | Prot: 64.68g | Carbs: 128.41g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Рыба Копченая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Кабачковые Оладьи. Lunch: Bounty Bounty , Сливочное Масло, Сметана , Блинчики с Мясом. Dinner: Мистраль Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Эдамаме, Котлеты из Говядины, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lira8909@'s Weight History
|