Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
2504 kcal
|
Fat: 78.03g | Prot: 187.55g | Carbs: 242.18g.
Breakfast: Kahvi, Omenat, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. Lunch: Café Picnic Salaattipohja, My Best Veggie Bio Tofu Smoked, Oliiviöljy, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. Dinner: Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale, Biona Organic Peanut Butter Smooth. Snacks/Other: Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Cashewpähkinät, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale, Fazer Amica Jauhemaksapihvi, Saarioinen Kurkku-Raastesalaatti. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|