Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
111.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
2311 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 69.24g | Carbs: 320.50g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Сахар, Светаево Сыр Российский, Макдоналдс Кетчуп, Макароны Отварные. Lunch: Банан, Яблоко, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Кисель, Филеево Сосиски Филейные, Жареная Картошка. Snacks/Other: Сахар, Реж Хлеб Венская Булка с Маком, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадно-Ванильный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|