Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
73 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1602 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 86.78g | Carbs: 182.36g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Вкусберри Птичье Молоко , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый . Lunch: Вкусберри Птичье Молоко, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хлебный Дом Хлеб Тостовый . Dinner: Мишель Торт Мадонна, Горбуша Соленая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tariya86's Weight History
|