Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
2505 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 136.17g | Carbs: 302.20g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Тысяча Озер Сыр 15%, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Яйцо, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Аладушкин Кекс Творожный, Домашние Заготовки Лечо, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, The21 Gainer, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Bombbar Чипсы Краб, Милка Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Аладушкин Кекс Творожный. Snacks/Other: Роян Пастила Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Лента Икра Лососевая Зернистая, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Красная Цена Сушки Простые, Пятерочка Хлеб Пшеничный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|