Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1212 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 56.90g | Carbs: 171.86g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Простоквашино Безлактозное Молоко, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Грецкие Орехи, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Борщ с Индейкой, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Ешь Деревенское Пастрами из Индейки, Вологодское Льняное Масло, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|