Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1279 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 89.91g | Carbs: 113.92g.
Breakfast: Чай, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Яичница, Сыр Российский. Lunch: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Чай, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (без Кожуры). Dinner: Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Тушеные Овощи, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Чай. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|