|
ОГ 110
ОТ 92
ОБ 117
|
92.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
881 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 70.87g | Carbs: 57.61g.
Breakfast: Кофе, Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом . Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Пшеничная Каша, Говядина Отварная. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Ветчина Индейки, Бахетле Сибас на Пару. Snacks/Other: Ситисет Бутерброд с Индейкой, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|