Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
2062 kcal
|
Fat: 93.28g | Prot: 84.01g | Carbs: 214.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Авокадо Авокадо Хасс, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Геркулес Хлеб Зерновой, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". Dinner: Олейна Масло Растительное , Картофель, Сыр Гауда, Петмол Сливки 22%, Щука, Лук. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|