Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
96.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1005 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 52.91g | Carbs: 95.01g.
Breakfast: Яшкино Ирис с Арахисом, Jardin Напиток Кофейный Растворимый Жардин Моккачино, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Mission Deli Лепёшки Гриль , Яйцо Куриное, Шпинат, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки. Lunch: Царь Подсолнечное Масло, Индана Чеснок Сушеный, Сладкий Красный Перец, Ашан Шампиньоны, Курочка 100224, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Салат Морковь 180224. Snacks/Other: Яшкино Ирис с Арахисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|