Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1860 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 127.51g | Carbs: 175.40g.
Breakfast: Vitazine Сироп Инулина, Савушкин Продукт Теос 2%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Изюм, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Морковь Свежая. Lunch: Красная Цена Яйца Куриные С1, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Пятерочка Морковь Свежая, Какао, Окское Яйцо С1, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Big Bio Хлебцы Пшенично-Ржаные, Савушкин Продукт Теос 2%, Пятерочка Морковь Свежая, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Boombar Батончик Мюсли Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
V.I.C.T.O.R.Y.'s Weight History
|