Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
2398 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 143.40g | Carbs: 304.54g.
Breakfast: Изюм, Северная Долина Ряженка 3,2%, Арахисовая Паста Классическая, Bionova Кокосовый Сахар, Геркулес, Банан, Семена Льна, Смешанные Орехи, Яйцо. Lunch: Милти Курица Карри
с Жасминовым Рисом (Милти). Dinner: Хрутка Шоколадные Шарики, Лепешка Цельные Злаки, Арахис Жареный в Солёной Карамели, Topping Шоколадный Пудинг, Творог Обезжиренный, Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хурма. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик Тоффи , ВкусВилл Сырники с Брусничной Начинкой, ВкусВилл Печенье Сдобное Овсяное с Арахисом, Tobepro Протеин, Яблоки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|