Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
64 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1894 kcal
|
Fat: 84.22g | Prot: 54.67g | Carbs: 235.10g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Monini Оливковое Масло, Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Красный Лук, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец, Перекресток Салат Месклам. Dinner: Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Пятерочка Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Киндер Киндер Делис. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Иса's Weight History
|