Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1540 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 117.16g | Carbs: 148.82g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Яйцо Куриное, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Увелка Пшено Шлифованное. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Orion Choco Pie Coconut. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina.h's Weight History
|