Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1927 kcal
|
Fat: 120.64g | Prot: 90.11g | Carbs: 120.18g.
Breakfast: Горбуша Жареная, Orion Чокопай, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картофельное Пюре, Мираторг Буженина "Домашняя", Метрополис Конвертики с Абрикосовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленая Стручковая Фасоль, Ташлинский Творог 8%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. more...
|
|
2378 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 51 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Painter19's Weight History
|