Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
74 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1101 kcal
|
Fat: 31.61g | Prot: 57.52g | Carbs: 87.17g.
Breakfast: فواكه موز بلدي موزة واحدة , الجزر. Dinner: كباب مشوي كباب مشوي. Snacks/Other: نسكافيه 3 in 1, بيوتي بور بسكوت شاي, راحة راحة الحلقوم. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
20 Mar 24 by member: lavaresol
|
من فضليك كيف استتخدم هل تطبيق
20 Mar 24 by member: lavaresol
|
ما بدو شي سهل ولحساب ال1 يعني مية غرام ول2 ميتين وهيك حسبي
26 Mar 24 by member: زيد.
|
حدا يساعدني ماعم افهم عليه كيف بدي اعرف اديه لازم يكون سعرارتي الحريريه
28 Mar 24 by member: مها0000
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana.aws's Weight History
|