Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1378 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 75.59g | Carbs: 119.17g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Горбуша Соленая, Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков, Жареное Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Магнит Яблоко, Абсолютно для Всех Мед, Травяной Чай, Станичные Арахис Жареный , Молком Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Магнит Апельсин без Кожуры, Абсолютно для Всех Мед, Чай Несладкий. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танябудетстройной's Weight History
|