Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
113.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1256 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 54.22g | Carbs: 120.66g.
Breakfast: Селяночка Яйца, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Fazer Энергия Здоровья, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Праздник Вкуса Треска в Сырно-Сливочном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Соленые Огурцы с Укропом, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borzenok79's Weight History
|