Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1352 kcal
|
Fat: 113.16g | Prot: 61.58g | Carbs: 24.26g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , La Paulina Сыр Goya. Lunch: Перекресток Фундук Жареный, Зеленая Линия Масло Гхи, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Dinner: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Семушка Семена Тыквы Жареные, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Перекресток Зеленый Шея Свиная Гриль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олька-Пыха's Weight History
|