Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
64 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1408 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 95.35g | Carbs: 93.39g.
Breakfast: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Protein Rex Brownie Классический, Gloriss Кластеры, Магнит Яйцо Варёное , Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Меридиан Форель Слабосолёная, Окей Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Ашан Слива Желтая. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|