Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
96 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1386 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 106.80g | Carbs: 87.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебец, Паштет, Салат Овощной. Lunch: Винегрет, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки, Хлебец. Dinner: Творожный Сыр из Кефира, Помидоры Черри, Форель Слабосоленая, Салат из Рукколы. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Протеиновый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|