Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1441 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 66.98g | Carbs: 158.05g.
Breakfast: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Now Foods Псиллиум. Lunch: Окей Салат с Языком и Овощами, Семга на Пару, Пятерочка Яблоко Сезонное , Котлета Рыбная, Disas Икра Форели Красная, Ананас, Ашан Киви, Клубника. Dinner: Банановый Кекс, Перекресток Элеш с Курицей, Жар Свежар Треугольник с Говядиной. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|