Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
2659 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 150.71g | Carbs: 358.29g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр 15%, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Сарафаново Молоко 1,5%, Пискаревский Сметана 15%, Золотой Колобок Геркулес, Яйцо, Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Яйцо, Тысяча Озер Сыр 15%, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Polvit Гавайская Смесь. Dinner: Магнит Тунец Натуральный, Роян Пастила Пастила без Сахара, Красная Цена Сушки Простые, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Салат Айсберг, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красная Цена Сушки Простые, Sula Леденцы, Alex Fedorov Creaton. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|