Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2015
|
71 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 185.83g | Carbs: 150.90g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Sokołów Kabanosy Francuskie, Seko Płaty Śledziowe Smażone w Zalewie Octowej. Lunch: Kotlin Ketchup Pikantny, Kotlet Mielony Smażony. Dinner: Pierś z Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany), Łowicz Sos Słodko - Kwaśny. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|