Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
103.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
904 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 63.80g | Carbs: 80.04g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Мягкий Тофу, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Всмятку. Lunch: Лаваш Армянский, Черемша, Борщ с Курицей. Dinner: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный Обогащенный Белком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
katsyuba.k.a's Weight History
|