Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1525 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 78.78g | Carbs: 166.99g.
Breakfast: Magnum Almond Migdale, Яйцо, Шампиньоны Жареные, Хлеб из Цельной Пшеницы, Фундук, Соусом Песто, Молодой Шпинат. Lunch: Банан, Яйцо, Лук, Тунец в Воде (Консервы), Хлеб из Цельной Пшеницы, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. Dinner: Желе. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
juliakamel's Weight History
|