Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
113.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1576 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 112.49g | Carbs: 124.23g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Гусь с Яблоками, Чай Несладкий, Окское Яйцо Вареное, Творог 9%. Lunch: Чай Несладкий, Овощи Гриль, Чайхона Суп-Пюре Грибной, Курица Вареная. Dinner: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Салат Пикантный с Сыром, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|