Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
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55.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2024:
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2034 kcal
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Fat: 40.75g | Prot: 55.64g | Carbs: 158.66g.
Breakfast: Tomaten, Cœur de Lion Camembert, Freshona Cornichons, Pflücksalat, Le Mazet Original Französische Luftgetrocknete Salami, Bäcker Weiß Mohnbaguette, Gut Drei Eichen Rotwurst, Grünländer Mild & Nussig, Lidl Lyoner, Radieschen, Dulano Original Jamon Serrano, Gurke (mit Schale). Lunch: REWE Reibekäse, Combino Spaghetti (Gekocht), Tomatensoße, Combino Arrabiata, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, REWE Passierte Tomaten. Dinner: Lyoner, Edeka Bio Dinkelbrot. Snacks/Other: Alnatura Dinkel Brezeln Sesam, Rotkäppchen Sekt Trocken, Rheinhessen Silvaner Trocken. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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 Comments
naja, mit 56 Jahren und 1.65 m .... ich will nicht meckern.
18 Feb 24 by member: Silvaner 40
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Silvaner 40's Weight History
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