Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1282 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 71.50g | Carbs: 168.27g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, EKO Икра из Баклажанов, Ешь Деревенское Пшенично-Полбяной с Сухохруктами и Изюмом. Lunch: Борщ с Индейкой, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вологодское Льняное Масло, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|