Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
110.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1640 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 109.16g | Carbs: 116.25g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Слонимский Мясокомбинат Мортаделла , Белмаркет Хлеб Овощной. Lunch: Хамон, Слонимский Мясокомбинат Мортаделла , Сыр Российский, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Савушкин Сыр Творожный Свежа с Зеленью . Dinner: Савушкин Творог Деревенский, Джемы и Варенья. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|