Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1453 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 102.12g | Carbs: 120.76g.
Breakfast: Шпинат, Донская Мельница Крупа Ячневая, Nutley Кокосовое Масло. Lunch: Алые Паруса Квашеная Капуста, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Sneko Gold Яблочная Клетчатка, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Простоквашино Сливки 10%, Овсяные Хлопья Геркулес, Нутовая Мука, Яйцо. Snacks/Other: Dopdrops Паста Кокос, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки, Овсяные Хлопья Геркулес, Масло Гхи, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|