Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
96.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1262 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 62.20g | Carbs: 118.40g.
Breakfast: Яшкино Ирис с Арахисом, Jardin Напиток Кофейный Растворимый Жардин Моккачино, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Хлебодар Фитохлеб, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные. Lunch: Суп Горох 180224, Сибхлеб Сухарики Ржано-Пшеничные, Яшкино Ирис с Арахисом, Салат Морковь 180224, Jardin Напиток Кофейный Растворимый Жардин Моккачино. Dinner: Яшкино Ирис с Арахисом, Магнит Горький Шоколад с Солью, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Индилайт Филе Бедра Индейки, Хлебодар Фитохлеб. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|