Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1502 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 106.61g | Carbs: 171.65g.
Breakfast: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Кофе, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, SPAR Хачапури. Dinner: Мистраль Булгур, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный, Solvie Protein Cookies Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|