Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1361 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 101.37g | Carbs: 108.17g.
Breakfast: KDV Крокант с Миндалем, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Лимак Батон Нарезной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Село Зелёное Молоко Козье, Свинина Запеченая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Цветная Капуста с Яйцом, Запеканка из курицы. Dinner: Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Вафли творожно- банановые, Эконива Кефир 1%, Evolution Food Клетчатка Свекловичная, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|