Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
2558 kcal
|
Fat: 87.27g | Prot: 238.65g | Carbs: 211.32g.
Breakfast: Maxler Протеин Pro Blend, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Now Omega-3, Menza Печенье с Предсказаниями, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Topping Малина, Банан, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Бахетле Голубцы Ленивые Запечённые, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|