Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1116 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 64.93g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: Зефир, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Fit Parad Сахарозаменитель, Якобс Кофе Растворимый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Бананы. Dinner: Кофемашина Латте, Салат из Кальмаров. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ask_ejik's Weight History
|