Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1398 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 112.99g | Carbs: 119.65g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Активиа Актибио с Пробиотиками, Сами с Усами Фруктовый Салатик, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Авокадо Авокадо. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Красный Октябрь Трюфель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капустный Салат, Цветная Капуста на Пару, Минтай Жареный. Dinner: Вино Красное Сухое, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Селедка под Шубой, Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovayu's Weight History
|