Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1204 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 82.86g | Carbs: 98.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебозавод 1 Батон Нарезной в Нарезке, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Фрегат Форель Атлантическая Слабосоленая. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Грудка в Сливках с Сыром, Морковь, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Морковь, Тефтели Домашние. Snacks/Other: Русское Море Горбуша Запеченная , Nestle Хрутка Молочные Подушечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana210193's Weight History
|