Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1816 kcal
|
Fat: 91.63g | Prot: 90.86g | Carbs: 163.55g.
Breakfast: ИП Волков Королевская Ватрушка, Вологжанка Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Nulka Изолят Соевого Белка, Вологжанка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Premier Of Taste Mozzarella Cheese, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Трюфель, Хлеб Зерновой, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Almette Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Вкус Детства Карамель, Мандарины. Snacks/Other: Вот Такие Пироги Королевская Ватрушка, Вологжанка Молоко 2,5%, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Череповецкий Мясокомбинат Сосиски с Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|