Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
96 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
2046 kcal
|
Fat: 96.42g | Prot: 128.87g | Carbs: 170.28g.
Breakfast: Творог 0%, Сыр, Круассан с Лососем. Lunch: Зеленый Чай, Картофельный Салат, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Котлеты, Винегрет. Snacks/Other: Груша, Протеиновое Печенье, Кефир Обезжиренный, Зеленый Чай, Творожок, Фруктовый Салат, Протеиновое Печенье. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|