Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
2518 kcal
|
Fat: 89.57g | Prot: 141.33g | Carbs: 295.03g.
Breakfast: Vemondo Barista Napój Owsiany, Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Pikok Filet z Piersi Indyka , Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko, Pomidor Malinowy, Putka Bajgiel z Kiełkami i Sezamem. Lunch: Jabłko, Lidl Protein Bar 35% Chocolate & Peanut, Go Active Pudding Proteinowy Orzechowy z Czekoladą . Dinner: Bavaria Piwo Bezalkoholowe, Kotlin Ketchup Łagodny, Warmia Wołowina Wolno Gotowana, Gotowane Marchewki, Rosół z Kury/Kurczaka, Lubella Makaron Nitki Cięte Ugotowany, Czerwona Papryka, Pikok Filet z Piersi Indyka , Mlekovita Ser Cheddar, Grzybki Chleb Dobrodziej Jaglany z ziarnami Chia, Przysnacki Chrupki Orzechowe. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|