Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1577 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 74.34g | Carbs: 177.74g.
Breakfast: Midori Кокосовое Молоко 18%, Сахар, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Рис Отварной, Белый Город Молоко 2,5%, Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки. Lunch: Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Банан, Медово-Горчичный Соус, Астория Соус Цезарь , Гренки Домашние, Пармезан Сыр, Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Jr. Korner Рисовые Мини Хлебцы "Карамельные", Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zuykova-1999's Weight History
|