Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1248 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 56.93g | Carbs: 124.01g.
Breakfast: Сахарный Песок, Капучино, Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%. Lunch: Сахарный Песок, Президент Сыр Творожный, Капучино, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Брест Литовск Сыр Российский, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Хлеб Соль Суп Рыбный. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Варенье, Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|